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 Cours du jeudi 27/11/2008

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Caporal Chef DUBOIS

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Nombre de messages : 124
Age : 45
Date d'inscription : 10/10/2008

MessageSujet: Cours du jeudi 27/11/2008   Ven 28 Nov - 9:49

Salut à tous, petit résumé du cours de sport du 27 novembre 2008.
Nous avons commencé le cours par des mouvements d’étirements, suivi de plusieurs exercices de souplesse, abdos et pompes.
Ensuite l’ensemble des JSP a formé deux groupes, un pour effectuer le teste de Luc léger et l’autre pour renforcement musculaire.
Pour info tout le monde a bien donné de sa personne sur le teste mais il y a oscar qui a surpris tout le monde en effectuent le pallier n° 8. cheers cheers cheers cheers
Alors un GRAND GG a oscar.
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Aubin

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Nombre de messages : 78
Age : 23
Date d'inscription : 14/10/2008

MessageSujet: Re: Cours du jeudi 27/11/2008   Ven 28 Nov - 19:47

GG OSCAR
lol! lol!
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Le Lourec Oscar



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Age : 24
Date d'inscription : 17/10/2008

MessageSujet: Re: Cours du jeudi 27/11/2008   Ven 28 Nov - 20:25

et un grand MERCI a tout le monde lol! Very Happy
et le cour etait super j'ai bien aimé
Very Happy Smile Laughing
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Clément

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Nombre de messages : 80
Age : 25
Date d'inscription : 10/10/2008

MessageSujet: Re: Cours du jeudi 27/11/2008   Sam 29 Nov - 19:18

Super oscar le renforcement musculaire c'était super a mardi les gras lol!
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MessageSujet: Re: Cours du jeudi 27/11/2008   

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Cours du jeudi 27/11/2008
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