14 décembre 2008 Cross Départemental Nogent le Roi

Salut les loulou dimanche y a le cross alors je compte sur vous pour vous entraîner un peu avant et surtout pour être aussi motivé que les deux dernier voir même encor plus car ca va cailler….

c'est pour sa que le deguisement de pere noel va etre de sorti dimanche matin

je ne pourrais pas courrir pour le cross mais je viens vous accopmpagner et je prendrais des photos (je vais jouer au paparadzi ^^)

ba moi je vroi que aubin veut des bonbon du pere noel

Moi je serais lapas de souci et faut etre motivé

Salut les motivés , alors concernant le cross de dimanche à nogent le roi , petit rappel, c'est rendez-vous à
8h00 au centre de secours , pas de retard (abdel)

Sinon ne pas oublié les gants ,bonnet , aprés ski, combinaison de ski ........ car demain ça va être le pôle nord, méteo france annoce ¨des température situé autour de -5 °



si vous avez des petit bonnet de noêl , vous pouvez les emmener

a demain

moii je serait la pas de problem et motivé ^^ il va cailler a se ki parait mdr et j'espére que tout le monde sera la a++++

P’tite info pour ceux qui on du mal à lire le message de ludo,voici en image ce qu’il faut prévoir pour demain matin :

Des gants



Des bottes de ski



Une combinaison de ski



Un bonnet de père noël



Un poncho



Et surtout des muscles





Sur ce a demain matin et ce soir mangeais de nouille et au lit pas trop tard hein Abdel….

PS : si vos parent on une tonnelle de jardin alors elle serra la bien venue

voici la meteo pour demain matin:
brume ou lèger brouillard, temp entre 0° et 1°

hellu
voilou les photos du cross d'aujourd'hui

http://picasaweb.google.fr/Stephaneparty/CrossNgtLeRoi14dC08?authkey=UPuQtsQle5A#

bravo pour votre participation à ce cross sous un temps pourri et surtout bravo pour votre sens de l'humour

A mardi pour le débriefing manoeuvre sinon booooonnnnnnne fêtes à tous

trop bien les photos d'aujourd'hui encore un bon cross a ++++

Tout d'abord félicitations à tous le monde , comme d'habitude une superbe ambiance ,les bonnets et surtout notre pére nöel ont fait beaucoup d'effets , là c'est sur les JSP de GALLARDON , on est connu, mais c'est pas grave

Sinon encore merci aux parents accompagnateurs, c'est sympa on a vu de nouveaux accompagnants,
merci à steph pour les photos comme d'hab, et benoit pour son accompagnement dans l'effort , pour le prochain cross y'aura encore de la place , si certain veulent se dévouer

AVIS AUX PARENTS

Salut a tous, encor une fois l’ambiance été de la partie sur ce cross, ca fait vraiment plaisir.

Pour cette nouvelle édition il y a eu encor de bon résultats et de bons efforts fournis pour toute l’équipe.

Je dis un grand merci à tous les JSP, aux parents pour le soutien et l’aide a la logistique et aussi a nos reporters photos sans qui nous ne pourrions faire partager ces bons moments en famille.

Je vais préparer le montage vidéo pour jeudi et vous dis bonne soirée à tous et à toutes.



PS : merci Franck car tu nous fais toujours bien rire……lol

Tros marrant au cross c'etait encore super

super la video d'hier plein de bon souvenir...
joyeux noël a tous

super les photos steph merci encore mais la préparation physique du prochain cross est en cour alor ^pas de rigolade mais du resultat!!!!
Au fete pour la course de velo de l'aprés midi je fini 2eme avec un crosse le matin dans les jambes pas mal du tout

pas mal oscar gg

slt
dsl mais je ne serai pas parmi vous dimanche pour le cross. entraînez-vous bien et bon courage
stéph